促排卵方法多样。药物促排卵是常用手段，如克罗米芬、来曲唑等口服药，或注射促性腺激素，通过调节激素水平促使卵泡发育。也可搭配中医调理，采用中药、针灸改善卵巢功能。此外，生活中保持规律作息、均衡饮食、适度运动，减少精神压力，也有助于内分泌稳定，辅助促排卵。
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