避孕方法多样，需根据个人情况选择。短效避孕药规律服用避孕效果好，还能调节经期，但需严格按时服用。安全套使用方便，能预防性传播疾病。宫内节育器适合已生育女性，长效且可逆。绝育手术则适用于无生育需求者。总之，适合自己的才是比较好的避孕方法。
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