一般科学提臀对身体有益，但方法不当存在风险。过度负重或动作不规范的训练，易造成腰部、臀部肌肉拉伤或腰椎损伤;长期高强度训练若恢复不足，会引发疲劳性损伤;部分快速提臀的极端方式，如不正规手术，可能出现感染、血肿、神经损伤等问题，甚至影响正常活动与身体功能。
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