预防胃肠息肉，需从生活习惯入手。饮食上，减少高脂、高盐及腌制食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬果、粗粮，保持营养均衡;规律作息，避免熬夜，坚持适度运动，控制体重;戒烟限酒，减少不良刺激;有家族病史等高危人群，定期进行胃肠镜检查，早筛早防。
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