佩戴隐形眼镜需严格规避以下行为：
超时与过夜佩戴：每日佩戴不超过 8 小时，避免过夜(角膜缺氧易引发水肿、新生血管)。
清洁护理不当：禁用自来水、唾液清洁镜片，需用专用护理液每日揉搓冲洗，镜盒每周消毒、3 个月更换。
眼部炎症期使用：角膜炎、结膜炎等患者佩戴会加重感染，需治愈后再恢复佩戴。
特殊场景风险操作：游泳、蒸桑拿时佩戴易致镜片污染或脱水，化妆时应先摘镜再卸妆(避免化妆品入眼)。
超期使用与共用：抛弃型镜片不可重复使用，不同人互借镜片可能导致交叉感染或镜片损伤。
忽视眼部异常信号：出现眼红、刺痛、视力模糊时需立即停戴并就医，避免延误角膜溃疡等严重并发症。
遵循 “卫生优先、适时摘戴、定期检查” 原则，才能降低眼部损伤风险。
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