抑郁症的形成并非单一因素所致，而是多种因素交织的结果。生物学因素方面，大脑神经递质失衡扮演着关键角色，比如血清素、多巴胺等神经递质分泌减少或功能异常，会干扰大脑对情绪的正常调节。遗传因素也不容忽视，若家族中有抑郁症患者，个体发病风险会显著增加，遗传基因可能影响大脑结构与功能，使其对抑郁症更易感。
心理层面，性格特质起重要作用。长期自卑、敏感、追求完美的人，面对压力时更易陷入消极思维模式，难以自我排解，日积月累，易诱发抑郁症。
社会环境因素同样不可小觑。长期处于高压工作环境、经历重大生活变故，如亲人离世、婚姻破裂、失业等，这些持续的精神刺激，会给心理带来巨大创伤，当负面情绪无法有效宣泄，就可能逐渐发展为抑郁症。
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