性欲下降的原因错综复杂。生理层面，激素失衡首当其冲。以女性为例，更年期雌激素分泌锐减，会明显抑制性欲;男性雄激素水平降低，同样会削弱性冲动。一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病，干扰身体代谢，影响神经与血管功能，进而对性欲产生负面影响。
心理因素也至关重要。长期承受高压，焦虑、抑郁情绪缠身，大脑专注力被打乱，无暇顾及性需求。糟糕的感情状况亦是一大诱因，伴侣间缺乏沟通、关系紧张，易使双方性趣索然。
生活环境同样不可小觑。长期熬夜、过度劳累，身体机能下降，性欲随之减退。频繁接触色情内容，反而可能麻木大脑性中枢，降低性欲敏感度。部分药物如某些降压药、抗抑郁药，其副作用也可能表现为性欲下降 。
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