想要预防鱼尾纹,日常护肤至关重要。眼部肌肤薄嫩,需选用温和、滋润且具抗皱功效的眼霜,早晚取适量轻点于眼周肌肤,从内眼角向外眼角轻轻按摩,促进吸收,为眼周补充水分与营养,增强肌肤弹性。
养成良好生活习惯也能助力预防。避免长时间眯眼、大笑等过度拉扯眼周肌肤的动作,减少表情纹产生。注意防晒,紫外线是肌肤衰老元凶,外出时佩戴太阳镜,既能阻挡紫外线直射眼周,又能防止因强光刺激频繁眯眼。保证充足睡眠,每晚 7 - 8 小时的优质睡眠可促进肌肤新陈代谢,修复受损细胞,延缓鱼尾纹出现。
饮食上,多摄入富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮等,为肌肤提供支撑。多吃蔬果,补充维生素 C、E 等抗氧化成分,抵御自由基对肌肤的伤害,维持眼周肌肤紧致光滑。
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