痔疮脱落是较为棘手的情况。一旦发现，首先要保持冷静。应立即找个舒适、清洁的地方，如在床上或干净的沙发上，采取俯卧位或侧卧位，用干净的纱布或纸巾轻轻托住脱落的痔疮，尝试将其缓慢推回肛门内。过程中动作务必轻柔，避免过度用力造成组织损伤与出血。
若自行推回困难，千万不可强行操作，需尽快前往医院就诊。医生一般会在局部麻醉下，借助专业工具进行回纳。回纳后，患者要注意休息，避免长时间站立、久坐或剧烈运动。同时，要调整饮食，多吃富含膳食纤维的蔬果，保持大便通畅，防止便秘对肛门造成二次刺激。可在医生指导下，采用温水坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分钟，促进局部血液循环，缓解不适，助力恢复。
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