问医生,享健康!
健康新闻 健康新闻

一级健康管理师

健康新闻 生活

2025
03/10
13:19
贡献

男士去角质的方法

  对于男士而言,适当去角质可使皮肤更清爽、光滑。首先要把握好去角质频率,油性皮肤新陈代谢较快,可每周 1 - 2 次;中性或混合性皮肤,每 2 - 3 周 1 次;干性皮肤则每月 1 次,避免过度去角质损伤皮肤屏障。

  在产品选择上,磨砂膏较为常见,含有细微颗粒,通过物理摩擦去除老化角质。如含天然植物颗粒的磨砂膏,温和且有效。也可选用含有水杨酸、果酸等成分的化学去角质产品,它们能溶解角质间的连接物质,促使角质层脱落。

  操作时,先将脸部用温水湿润,取适量去角质产品均匀涂抹在脸部,避开眼周和嘴唇部位。以指腹轻轻打圈按摩,动作要轻柔,T 区、鼻翼两侧等油脂分泌旺盛处可稍多按摩一会儿,按摩时间控制在 3 - 5 分钟,之后用清水彻底洗净,再进行后续护肤步骤,如涂抹爽肤水、乳液等,锁住肌肤水分。


相关文章

住院时注意事项攻略_安徽省立医院南区
​安徽省立医院南区是一所三级甲等综合性医院,每天从安徽省各地而来的就诊患者有很多,省立医院南区周边的街道还是比较拥堵的情况,尤其是就诊时间高峰期的时候。所以患者在前来就诊的时候要注意预留时间,以免错过挂号的时间。生病住院是很常见的事情,生活中大家对住院时的一些问题不是很了解,针对住院时要注意的几点,...

科普知识大全 120问医网

11981次阅读 2021-11-15

痛风患者应该远离哪些食物?
痛风是体内尿酸过高引起的关节疾病,常常导致关节红肿、发热、剧烈疼痛。想要稳定病情、减少发作,除了规律作息、适度喝水,管住嘴、避开高嘌呤食物,是最关键的办法。...
半月板损伤的危害有哪些?
半月板是膝关节内部的缓冲软垫,能够分担压力、保护关节软骨。一旦发生损伤,如果没有及时休养治疗,会带来很多长期危害,严重影响日常走路、运动和生活质量。...
脚踝扭伤的原因有哪些?
脚踝扭伤是生活中十分常见的运动损伤,不管是走路赶路还是户外运动,都容易突然崴脚。了解扭伤的常见原因,提前做好预防,就能大大减少受伤概率,保护脚踝关节不受伤害。...
吃什么食物对骨骼好?
骨骼支撑全身活动,想要骨骼结实强壮,除了适量运动、多晒太阳,合理吃饭、选对食物也非常关键。不管是青少年长身体,还是中老年人养护骨骼,都可以通过日常饮食慢慢调理,减少骨质疏松、关节酸痛等问题。...
  • 推荐医院
  • 医院文章