锌作为人体必需的微量元素，对小孩的成长发育起着关键作用。一旦小孩缺锌，会带来诸多危害。
在身体发育方面，缺锌会影响生长激素的合成与分泌，导致孩子身高增长缓慢，体重不达标，与同龄人相比明显矮小瘦弱。
智力发展也会受到阻碍，锌参与大脑细胞的代谢和神经递质的合成，缺锌可能使孩子注意力不集中、记忆力下降，学习新知识变得困难，影响学习成绩。
免疫系统同样会受冲击，锌能增强免疫细胞的活性，缺锌时孩子免疫力降低，更容易被病菌侵袭，频繁感冒、发烧、腹泻等，严重影响孩子的生活质量和健康成长。因此，家长要关注孩子的饮食，及时发现并纠正孩子缺锌的情况。
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