宝宝扁头不仅影响头型美观，还可能对其颅骨发育有潜在影响，及时矫正很重要。
调整睡姿是基础方法。0 - 3 个月是宝宝头型塑造关键期，不要让宝宝长时间保持同一睡姿。若宝宝习惯仰卧，可定时帮他左右侧睡交替，避免后脑勺持续受压。
使用合适的辅助工具也有效。婴儿定型枕可提供支撑，分散头部压力，帮助塑造头型。但要注意选择柔软、透气、符合宝宝颈椎生理曲线的产品，防止影响呼吸和颈椎发育。
增加俯卧时间同样关键。在宝宝清醒、有人看护时，让其多趴着玩耍，减少仰卧时对头后部的压迫，锻炼颈部肌肉力量，促进头型自然矫正。一般建议每次俯卧 3 - 5 分钟，逐渐增加时间。随着宝宝成长，若扁头问题仍严重，需及时就医，遵循医生建议治疗。
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