颈部肌筋膜炎发作时，症状较为明显。最主要的症状是颈部疼痛，多为持续性的隐痛或酸痛，尤其在长时间保持同一姿势，如低头看手机、电脑办公后，疼痛会加剧。疼痛部位通常在颈部后方、两侧肌肉，有时还会放射至肩部和上肢。
颈部活动受限也是常见症状。患者会感觉颈部僵硬，转动不灵活，难以自由地前后左右活动。晨起时，这种僵硬感往往更为显著，适当活动后会稍有缓解，但过度活动又会加重疼痛。
触摸颈部肌肉，可发现肌肉紧张、痉挛，甚至能摸到条索状的硬结。部分患者还可能出现局部皮肤麻木、感觉减退的情况。由于疼痛和活动受限，会影响患者的日常生活，如睡眠质量下降、工作效率降低等。若出现这些症状，应及时就医诊断，避免病情加重。
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