肩胛骨疼痛原因多样。
长期过度使用肩背部肌肉，如经常搬重物、进行高强度上肢运动，易引发肌肉劳损，导致肩胛骨周围疼痛。
不良姿势是常见因素。长期低头看手机、弯腰驼背，使肩胛骨周围肌肉持续处于紧张状态，久而久之，肌肉疲劳，引发疼痛。
肩部疾病也会牵连肩胛骨。肩周炎患者，炎症会扩散至肩胛骨区域，造成疼痛，同时肩部活动受限。颈椎病患者，颈椎病变可能压迫神经，导致肩胛骨放射性疼痛。
此外，肩胛骨遭受直接撞击、摔倒时肩部着地等外伤，会损伤肌肉、骨骼，引发疼痛。若疼痛持续或加重，应及时就医，通过专业检查明确病因，进行针对性治疗，避免延误病情。
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