当小孩头晕时，家长可以采取以下措施。首先，让孩子休息。找个安静舒适的地方躺下来，闭上眼睛放松身体。如果孩子头晕是因过度疲劳或睡眠不足引起的，充分休息能有效缓解。
其次，给孩子补充水分。有时头晕是因身体缺水，多喝些水可以维持身体的正常代谢。
还可以帮孩子按摩头部。用手指轻轻按摩孩子的太阳穴，沿着头皮的方向轻轻揉动，能促进血液循环，缓解头晕。
如果孩子头晕持续不缓解，或者伴有其他症状，如头痛、呕吐、发热等，要及时就医。另外，保证孩子规律的作息，合理饮食，避免孩子长时间看电子屏幕。平时多带孩子进行户外活动，增强体质。总之，通过这些方法，能帮助孩子缓解头晕。
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