雌性激素低怎么调理-科普文章-120问医网

雌性激素低怎么调理

　　雌激素也可以称为雌性激素，是人体中很重要激素之一。它能够促进女性器官的成熟，并且维持女性生殖功能正常和性欲。它可分为类固醇激素、雌激素和黄体酮。雌激素主要由卵巢滤泡细胞分泌，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合，通过尿液排出，很多女性在怀孕期间，胎盘会分泌大量的雌激素。

　　一、雌性激素低怎么调理

　　1、改善睡眠习惯，避免熬夜伤神，可以帮助调节激素分泌。

　　2、饮食中多吃含有维生素的食物，保持大便，尿液，汗腺通畅，能够排泄出身体产生的所有废物和毒素。

　　3、注意心理调节，保持良好的心态有助于雌激素的分泌。

　　二、雌激素的作用

　　1、雌激素在女性生活中的重要作用是没有激素可以替代它，它支配着女性第二性特征的发展和维持，调节并控制着女性的生理周期以及生育能力。

　　2、雌激素血药浓度水平可促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。

　　3、输卵管，雌激素可以加速输卵管卵子的速度。

　　4、刺激女性生殖器，阴道，子宫及其他器官的发育和成熟，促进阴道上皮细胞的分化和角化，提高其抗菌能力。

雌性激素低怎么调理