应激障碍是过度刺激造成的精神创伤，损害身心健康。主要包括急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍等。急性应激障碍是指个体突然受到强烈的精神刺激后立即发生的短暂的应激反应。通常在受到刺激后几分钟或几小时内开始，大多数会在一周左右恢复。创伤后应激障碍是指个体遭受强烈刺激后出现的延迟且持久的应激反应。这是一种更严重的应激障碍。适应障碍是个体经历较轻、较持久的刺激(如搬到另一个地方、状态改变等)后发生的应激反应。
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