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身体代谢不好怎么办

女,43岁 2023-06-06 11:22:28

病情描述:

身体代谢不好怎么办

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡泽平
胡泽平主任医师

安徽医科大学第一附属医院 心血管内科

病情分析:身体代谢不好,建议多做一些有氧运动,比如经常游泳,骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等,可以多吃一些新鲜蔬菜以及水果,尤其是多吃一些深颜色的蔬菜,含有维生素C特别多,这样能够改善机体的。新陈代谢,平时多喝一些花茶,绿茶也能够改善身体的代谢。

2023-06-06 11:26:42