女，33岁 2021-02-22 16:28:33
失眠期间吃什么好呢？也不知道是怎么回事，这一段时间总是失眠，该怎么办啊？
安徽医科大学第二附属医院 消化内科
病情分析：出现这样的情况要注意做好调理，做好正确的预防，可以吃一些缓解失眠的饮食。睡前喝一杯热牛奶，有助于促进睡眠，因为牛奶营养丰富。食醋也是可以的，醋有催眠效果，对着开水喝下，能让人尽快入睡。还可以吃小米粥，小米有安眠的功效，对治疗失眠有帮助。夜间睡不着的人，可以吃一些小米粥。
2021-02-22 16:32:40
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
