女，56岁 2020-10-12 14:15:01
晚上失眠怎么快点睡好？这一段时间一直都没有睡好，想要快点睡，怎么办啊？
中国科学技术大学附属第一医院 感染内科
病情分析：你好，对于这样的情况要及时的做好改善，可以做一些放松训练对入睡是很有好处的。对于难以入睡的情况，可以临时性的吃一些助眠的药物，比如咱们常见的舒乐安定、佐匹克隆、思诺思等等，这些药物都是可以吃的。当非常疲劳的时候再放松，休息个10~20秒再重复，这也是很不错的方法。
2020-10-12 14:19:17
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