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心情低落很容易发脾气怎么办?

女,26岁 2020-09-14 10:49:51

病情描述:

你好,我是心情低落,还很容易发脾气,请问怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡祥鹏
胡祥鹏副主任医师

安徽医科大学第二附属医院 消化内科

病情分析: 你好,对于你说的情况,缓解情绪低落的方法很多,可以选择心理治疗或物理治疗的方法。可以听听音乐,或者多去运动锻炼,转移自己的注意力,把自己从负面的情绪当中带出来。如果长期没有缓解,也可以采用药物治疗。不管是使用哪类的药物,都要在医生的指导下服用,不能自己随意服药。

2020-09-14 10:54:26