女，26岁 2020-08-18 15:07:48
你好， 我是工作原因老是容易焦虑，现在是失眠这怎么办呢？
安徽医科大学第二附属医院 心血管内科
病情分析： 你好，对于你说的这种情况，这是由于工作紧张以及日常工作压力过大引起的失眠，要注意及时的调整工作状态，日常平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
2020-08-18 15:12:31
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