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吃蓝莓有什么好处?

女,30岁 2020-06-24 14:13:33

病情描述:

最近一直很喜欢吃蓝莓,请问,吃蓝莓有什么好处?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
胡祥鹏
胡祥鹏副主任医师

安徽医科大学第二附属医院 消化内科

病情分析:你好,吃蓝莓的好处是很多的,可以防止细菌黏附于膀胱,而且蓝莓的热量较低,也不会引起肥胖。糖尿病患者日常食用蓝莓,可以调节身体的血糖平衡,多吃蓝莓还能强健骨骼。多吃蓝莓的儿童其骨密度高于不吃蓝莓的儿童,所以好处还是很多,喜欢吃的是可以多吃一点的。

2020-06-24 14:18:15

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