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常见的低盐低脂食物是什么?

男,36岁 2020-05-12 15:09:21

病情描述:

检查血压偏高,但是并不能算是高血压,医生建议我吃低脂低盐的食物,那么常见的低盐低脂食物是什么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:低盐低脂食物是相对于高脂高盐食物而言的,脂肪高的食物就是属于高脂食物,比如肥肉或者动物内脏等,低脂食物常见的是蛋白质或者维生素比较高的食物,比如瘦肉、蔬菜水果等,低盐食物就是少放盐,不要吃盐分比较高的食物,比如腌制过的东西等。有高血压的话平时一定要加强对饮食的护理,除了低脂低盐,也要多运动锻炼下。

2020-05-12 15:13:22