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馒头吃多了会不会发胖?

男,27岁 2020-05-12 14:47:37

病情描述:

我是北方人,平时喜欢吃馒头,但是总感觉馒头吃多了发胖,馒头吃多了会不会发胖?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:不管什么东西吃多了都会发胖,馒头淀粉含量高,属于主食,吃的太多的话会在人体内堆积比较多的糖,自然 容易发胖,建议平时多注意下,合理地饮食,不要吃的太多就可以了。担心自己会发胖的话,平时要注意合理地调整饮食,可以多运动锻炼下,选择适合自己的运动方法,长期坚持效果是不错的。

2020-05-12 14:52:27