
男,31岁 2020-05-12 09:21:47
平时很喜欢豆浆,每天都会喝一点,请问豆浆的热量是不是很高?
开封市中心医院 全科
病情分析:豆浆本身并不属于热量高的食物,相反它富含蛋白质,但是如果你在饮用时添加了比较多的糖,那么热量就比较高了,建议根据自身的情况加以选择,如果比较肥胖或者血糖比较高的话可以少添加一些。建议平时在饮食方面一定要做到合理均衡,加强对自身的营养,避免辛辣油腻等刺激的饮食。
2020-05-12 09:26:27