问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 经常吃鸡蛋对身体存在危害吗?

经常吃鸡蛋对身体存在危害吗?

男,33岁 2020-05-08 10:41:35

病情描述:

家里经常吃鸡蛋,但是我身体不是很好,可以吃吗?经常吃鸡蛋对身体存在危害吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:鸡蛋富含蛋白质以及卵磷脂,是非常营养的食物,适合很多人吃,除非是本身对鸡蛋过敏的人,或者身体 营养过剩,那么可以不吃或者少吃,正常人一天吃一个鸡蛋就可以了,不需要过多。建议在日常中保持健康的饮食习惯,营养要均衡,蛋白质 以及维生素等食物都应该吃,不要偏食、挑食。

2020-05-08 10:46:27