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喝羊肉汤会胖吗?

女,35岁 2020-04-29 18:34:31

病情描述:

家里有时候会做羊肉汤,说对身体好,请问喝羊肉汤会胖吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:羊肉汤富含营养,蛋白质比较丰富,热量也比较高,如果你经常大量地喝羊肉汤的肯定是容易发胖的,主要是控制吃的量,少量地吃的话对自身健康是没有大的影响的,也不容易发胖。建议如果担心喝羊肉汤发胖的话一到调整自己的饮食,不要晚上喝,平时也可以适当地运动锻炼下,保持均衡的饮食习惯。

2020-04-29 18:39:14