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维生素d早上吃还是晚上吃?

男,32岁 2020-04-26 16:11:29

病情描述:

维生素d早上吃还是晚上吃好呢?就是希望自己的身体能好好的吸收。

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,一般选择早上吃的效果会比较好,这样可以更好的补充身体的需要,也可以多晒太阳,促进钙的吸收,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,这样能更好的补充身体。建议平时应该多加的活动自己的身体,可以提高机体的免疫能力。

2020-04-26 16:15:39