问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 西红柿热量高吗?

西红柿热量高吗?

男,36岁 2020-04-25 19:34:28

病情描述:

平时喜欢吃西红柿,但是我最近在减肥,请问西红柿的热量高吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:西红柿是比较常见是蔬菜,热量并不高,它富含维生素,糖分以及脂肪的含量也比较少,如果想补充身体的维生素,或者想减肥的话,可以吃些西红柿,对于自身的健康有好处。在日常中,建议大家一定要保持健康的饮食以及生活习惯,做到合理均衡地饮食,任何东西都不建议大量地吃,不要偏食。

2020-04-25 19:38:41