男，29岁 2020-04-18 12:46:35
都说适当的吃一些高蛋白的饮食对身体好，请问，牛奶是高蛋白食物吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，蛋白质是生命细胞的组成部分，对身体的健康来说，其实是很有好处的。牛奶含有一定蛋白质，但绝不是高蛋白食物。牛奶是富含优质蛋白的食物。补充蛋白质比较好是优质蛋白，对于提高免疫力作用比较好，平时睡眠不好的情况下，是可以每晚睡觉之前喝的。
2020-04-18 12:51:34
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