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跟人吵架后心里面堵的难受怎么办?

女,36岁 2020-04-17 10:16:11

病情描述:

这几天家里出了点事,跟人家吵了架,然后心里就很难受,请问这种情况该怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你这种情况是因为不良情绪引起的,比较好还是注意做好自我的调节,不要长时间处于不良的情绪中,以免对自己的身心健康造成影响。不管因为什么事情与别人出现口角,都要注意用正确的方法进行沟通,不要遇事就大吵大闹,不仅解决不了问题,也会影响自己的心理健康,最近可以多休息下,注意饮食。

2020-04-17 10:20:16