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大象腿如何减肥?

女,29岁 2020-04-16 11:29:21

病情描述:

大象腿如何减肥?一直都是想要瘦成麻杆腿,一直没实现,咋办啊?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,想要改善自己的腿型,一定要注意做好针对性的训练,注意做好适合自己的运动。瘦腿,重要的就是增加腿部的运动。建议多做运动,跑步和游泳都瘦的快,并且是全身的效果,比较的明显。平时不要吃油腻的,不要吃辛辣的,少食多餐。

2020-04-16 11:33:22