女，34岁 2020-04-16 10:34:42
平时喜欢吃蘑菇和菠菜，我想知道蘑菇和菠菜可以一起做汤吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：蘑菇富含矿物质，菠菜可以滋阴补血，一起吃的话有增强身体抵抗力的效果，如果有呼吸道疾病方面的问题，吃一些蘑菇菠菜还可以化痰止咳。需要注意的是菠菜富含草酸，因此不建议和含钙的食物一起吃，常见的就是一些豆制品比如豆腐等，不然容易引起沉淀，引起结石，也会影响营养的吸收。
2020-04-16 10:39:02
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