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吃vc真的能增强免疫力吗?

女,26岁 2020-04-15 15:14:10

病情描述:

都说吃vc对身体好,可以增强身体的免疫力,请问是不是真的?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:vc也就是维生素C,如果你本身存在缺乏维生素的情况是可以适当地补充的,对于增强身体的免疫力有一定的效果,但是不能长期大量地进行补充,不然可能会引起一些不良的反应,损伤身体健康。在日常中可以多吃些蔬菜水果补充维生素,避免不良刺激,同时多运动锻炼下,对增强自身免疫力有好处。

2020-04-15 15:18:25