女，49岁 2020-03-21 14:09:12
我妈妈经常腿疼，检查是身体缺钙，医生让补钙，请问补钙有什么好方法呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：对于中老年人补钙的问题，建议先进行身体检查，明确身体具体缺钙的情况，如果情况严重，可以在医生的指导下服用补钙药剂补钙。同时对于需要补钙的病患耳环食疗方法也是一个不错的选择，建议日常生活中的多吃一些含钙的食物，像牛奶、瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品等都是不错的选择。另外提醒大家注意，维生素D可促进钙的吸收，因此大家在补充钙质的同时也应该注重维生素D的补充。
2020-03-21 14:13:36
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