女，33岁 2020-03-12 14:52:33
听人说吃高纤维的食物对身体有好处，具体有什么样的好处呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：适当的吃会一些高纤维的食物对于人体健康确实是有好处的，因为高纤维食物能增进人体胃肠的蠕动，食用之后更容易产生饱腹感，对于改善便秘有一些的效果。对于正在减肥的朋友，吃一些高纤维的食物，能有效的帮助大家消除腰腹部的赘肉。另外吃高纤维食物还可以起到降低血糖，减少胆固醇，甚至是预防结肠癌的作用。
2020-03-12 14:57:25
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