男，35岁 2019-10-31 15:49:40
我平时不太爱喝酸奶，但是朋友们都说喝酸奶对胃好，请问是这样的吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：适量饮用酸奶对胃是有一定好处的，酸奶能够保护胃黏膜，而且还可以平衡肠道菌群，促进肠胃消化和吸收。但是要注意不要喝太凉的酸奶，以免刺激肠胃，引发腹痛腹泻等症状。酸奶富含营养成分，有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙质以及维生素等，适量喝酸奶可以提升食欲。但是要注意避免长期大量饮用酸奶，以免胃酸高，诱发呕吐的症状。
2019-10-31 15:51:02
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