女，36岁 2020-03-02 16:28:19
我有些气血不足的情况，想要吃东西调理一下，想要问一下有什么吃了能益气补血还不上火呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：气血不足的情况往往是贫血导致的，对于这种情况，可以采用食疗的方式进行调理，建议日常多吃一些家禽类和海鲜类的食物，同时可以多吃一些奶制品，红枣、木耳等有效的帮助补血的。这些食物一般是不会导致上火的。如果食疗的方式并不能缓解，就建议就医进行检查，明确病因，在医生的帮助下服用药物补血。
2020-03-02 16:32:24
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