男，34岁 2020-02-26 12:27:26
我这段时间总是感觉消化不好，医生让我补充一下益生菌，想要了解一下补充益生菌有什么好处呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：一般如果存在胃肠道消化不良的情况，医生都会建议补充益生菌，因为补充益生菌能够起到调理肠道系统的作用。适当的给身体补充益生菌可以起到提升有益菌的战斗力，对于维持肠道健康有帮助，可以增进肠道蠕动，同时这样做还能有效的改善细菌所在的肠道环境，减少有害菌生长。大家可以通过日常饮食补充益生菌，除了酸奶、奶酪外，一些发酵食物中也含有益生菌，像泡菜、纳豆、腐乳等都是不错的。
2020-02-26 12:32:24
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