女，29岁 2020-02-22 17:23:03
检查身体，医生告诉我有气血不足的情况，想要了解一下吃什么能益气养血还不会导致上火呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：通过描述了解到你有益气养血的需求，建议在饮食方面多吃一些红枣，花生，山药，枸杞等滋补物。这些食物能帮助大家改善气血不足的情况。如果担心这些食物会上火的话，可以用金银花或者茶花泡水喝。金银花与菊花具有清热解毒的效果，在下火上有一定的作用。
2020-02-22 17:27:25
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