女，27岁 2019-01-29 13:48:34
怎么快速去除体内湿气？有没有什么小技巧？日常中怎么保养？请医生告诉我。
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，湿气重是中医里的说法，应该是体内湿热过盛，脾胃虚弱运化水液功能失调，因此全身乏力，食欲不振，长期下去容易出现各种疾病，不利于自身健康，需要注意调理的。可以去看中医，吃中药进行调理，并低盐低脂饮食，多饮水。少吃辛辣生冷，少吃肉类甜食，适当运动，可以吃红豆粥祛湿气。
2019-01-29 13:51:21
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