男，48岁 2019-05-01 09:47:33
体质不好，免疫力低下，经常感冒，还打喷嚏鼻塞，请问该吃什么维生素片？平时注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：免疫力低下与个人体质以及平时的饮食不当，以及不注意锻炼有关，一般增强免疫力主要不是说吃什么维生素，如果没有明确的维生素缺乏的情况下不建议乱用维生素的。还是应该从生活方面的保养开始做起。想补充维生素，其实从饮食上做起就可以了，主要是全面、均衡，一定要吃好早餐，比较好是谷类食物和蛋白质及蔬菜都要有，晚餐可以少吃点。还得坚持体育锻炼，早晚快步走或者慢跑都行。
2019-05-01 09:48:32
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
