男，24岁 2017-05-24 15:34:08
你们好 为什么我晚上睡觉时老是爱作梦,以造成睡眠质量不好,白天上班没精神.同时我的身体有点瘦.吃的再好就是长不胖.开始我以为是缺乏维生素,但吃了一瓶21金维他好像没什么好转.现在睡觉还是作梦,真的非常郁闷.这病已经有两三年了吧,说大不大,但确会给我的工作造成很多影响啊.其它方面我觉得我的身体还行.还请众位医生指点指点啊 谢谢了呵
开封市中心医院 全科
病情分析：你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，比较好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。建议你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
2017-05-24 15:34:18
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