为什么空腹不能吃香蕉？香蕉什么时候吃比较好？

男，29岁 2019-05-06 15:13:49

病情描述：

医生您好，我特别喜欢吃香蕉，家里经常不断，有时早上不吃饭只吃香蕉，但是朋友说空腹不能吃，请问为什么空腹不能吃香蕉？香蕉什么时候吃比较好？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的询问，空腹不能吃香蕉的原因是因为香蕉含有金属元素镁，空腹吃香蕉会破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，空腹吃将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。建议您平时比较好在饭后半小时再吃水果，另外注意高糖的，高蛋白质的，刺激的食物也不能空腹吃，空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。

2019-05-06 15:14:41