男，33岁 2019-06-12 15:53:05
已经很长时间了，发现自己长期睡觉多梦，这种情况怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：睡觉多梦的原因有很多，很可能是因为神经衰弱导致的，与平时过度劳累、精神紧张、心理压力大都有关系，如果影响工作和正常生活的话，可以去医院心理科检查咨询下看看。建议在日常中多注意保养，不要长期处于紧张的精神状态下，晚上不宜吃的过饱，睡前可以听听舒缓的音乐，不要看容易引起兴奋的影视剧等，都有助于入睡。
2019-06-12 15:55:44
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