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孕妇一天可以吃多少颗蓝莓?

女,28岁 2018-06-09 09:57:48

病情描述:

现在正在怀孕中,很喜欢吃蓝莓,但是又担心吃多了对于宝宝不好,一天吃多少合适呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:蓝莓是一种非常健康的水果,营养价值也高,具有丰富的营养成分,可以改善孕妇睡眠,增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效,蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容,消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。孕妇可以适当的吃蓝一些莓,蓝莓能改善孕妇的睡眠质量,可以保护孕妇视力,对孕妇有美容的功效,还可以保护孕妇的大脑。没有固定数量,但孕妇要节制吃蓝莓一次不宜吃多。

2018-06-09 10:00:13