贫血，吃什么可以养气血？

男，25岁 2017-01-18 17:56:22

病情描述：

贫血，吃什么可以养气血？就是简单方便在家就能做好的？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 江嘉义副主任医师

安徽省第二人民医院血液内科

答

病情分析：你好，根据你描述的情况一般考虑贫血的症状，贫血比较常见的为缺铁性贫血，是由于体内缺乏铁、蛋白质等元素造成，补血最快的方式食补并配合铁剂一起补充，提高血红蛋白水平。建议做到均衡饮食，食物多样化，注意肉，奶，谷物，蔬果的比例，荤素搭配，不能偏食，注意补充铁，B族维生素和维生素C，猪肝，瘦肉，加强营养，多晒太阳，注意防寒保暖，密切观察，祝健康。

2017-01-18 18:01:59

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