女，19岁 2018-07-01 18:56:35
一直自己都在为减肥努力的，也有刻意的少吃了很多东西了，还是不见效，怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，一般来说减肥比较好的，方式还是运动减肥，因为运动减肥不仅可以减脂塑形，还可以有利于身体的健康。市面上常用的减肥药、推拿按摩、针灸等都有一定的效果，但是也比较容易反复。减肥是纠正不良生活和饮食习惯的过程，需要一段时间，不是一蹴而就的事情，需要靠积极的锻炼运动以及饮食上的控制，减少高脂肪高热量食物的摄入，需要长期坚持不懈，才有可能达到减肥的目的。
2018-07-01 18:59:03
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