女，25岁 2019-03-27 16:49:45
虽然天气还没热，但是最近经常在外面跑来跑去，所以都晒黑了，一晒黑就觉得自己丑了，所以想美白皮肤，想了解下多吃什么水果可以美白皮肤？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，你现在皮肤变黑是因为不注意防晒引起的，平时一定要注意防晒。日常中多喝点水，要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，饮食方面多注意摄取维生素。建议出门打伞，或者抹防晒的护肤品，戴帽子等等，此外多吃西红柿猕猴桃，和榴莲香蕉有美白的作用，还有多吃黄瓜也能美白。你可以用黄瓜敷脸，能滋润皮肤，补充维生素c，也可以用柠檬汁做面膜，敷脸。
2019-03-27 16:52:15
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